穿睡衣睡觉其实有很多好处的，最大好处的就是有利于睡眠。一条好的真丝睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。 真丝睡衣以其华丽的外观和柔软爽滑的触感给人心理上的愉悦和满足之外，更以其独特的吸湿性和透气性，隔暑健肤的作用而被广大群众喜爱。自古以来，真丝就有“纤维皇后”之美誉，现在人们又赋予了它“健康纤维”和“保健纤维的美称”。因此真丝纤维的特殊功效是任何纤维都无法代替和相比的。 穿着真丝睡衣更有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。另外可减少多种疾病疾病发生的概率。人在睡眠时，毛孔是张开的，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。 

中医观点认为：蚕丝性平，味辛，无毒。用真丝制成的睡衣不仅质感顺滑，柔软舒适，而且还具有易干、吸湿、透气性能好的特点，可增进身体表皮细胞的活力，促进细胞新陈代谢，对皮肤产生一种微妙的按摩作用，从而减少微生物在皮肤上滋生的机会，对人体有特殊的保健作用。 

夏天穿睡衣睡觉的话晚上也不易着凉；而在 秋冬季节，穿着睡衣睡觉感觉比较暖和。另外，穿着古格质地柔和的睡衣，宽松的剪裁有助于睡眠，睡衣舒适的亲肤感不仅利于入睡，而且利于熟睡。

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